E-book

Je hebt een bewogen leven gehad of zit er nog middenin. Je bent op zoek naar rust maar je hoofd zit nog steeds vol met van alles en nog wat. Je hebt geen idee hoe het is gekomen, maar hoe komt het nu tot rust, hoe komt het ‘leeg’.

Je aura of energieveld is uit balans geraakt. Je aura gaat eruit zien als een ei onderste boven. Boven bij je hoofd is er veel te veel energie.

Soms reikt de energie wel meer dan een meter omhoog. Vanaf de heupen richting benen en voeten wordt het energieveld steeds smaller. De energieverbinding van je voeten met de aarde is minimaal en kukel je bij wijze van spreken zo om.

In dit e-book geef ik je een aantal waardevolle tips waarvan ik zeker weet dat ze je kunnen helpen om rust in je hoofd te krijgen en bij regelmatig oefenen ook zo te houden.

Download dit e-book en je kunt er gelijk mee aan de slag.

Wordt bewust hoe energie werkt

Energie gaat daarheen waar je aandacht aan besteed en die wil je niet teveel boven hebben.

Denk eens 1 minuten aan je voeten. Je stuurt op deze manier je energie omlaag. Dit kun je het beste vroeg in de ochtend doen als je net uit je bed stapt of voordat je gaat slapen.

Een goede ademhaling

Je wilt van een hoge ademhaling of wel stress-ademhaling af. Dat doe je door heel goed diep door te ademen, richting buik en voeten.

Stel je voor dat je met je voeten uitademt. Als je dit bewust een aantal malen herhaalt, stuur je automatisch je energiestroom omlaag. De beste tijd om deze oefening te doen is voor het slapen gaan.

Een goede ademhaling

Energetische hygiëne

Je energie schoon houden is een must. Voor het slapen gaan even snel afdouchen, de energie van de dag en andere mensen neem je liever niet mee je bedje in.

Werken aan een goede nachtrust

Luister naar een fijne muziek of meditatie voor het slapen gaan. Uiteraard heb je de energie van anderen onder de douche afgespoeld.

Ruimte voor jezelf

Neem eens echt de tijd voor jezelf om te voelen wie of wat in je leven je leeg zuigt of juist vreugde schenkt. Tip: plan vandaag 10 minuten ME-time in.

Ik ben Kerstin Willems, getrouwd en moeder van twee prachtige zoons en vier schatjes van kleinkinderen. Ik ben in Duitsland geboren en was 12 jaar oud toen ik met mijn familie in Nederland kwam wonen. Het was beste moeilijk in mijn jonge leven om alles achter me te moeten laten en in het grote onbekende te stappen. Maar in één jaar tijd is het mij gelukt om de taal te leren en te wennen aan het Hollandse leven.

Nooit heb ik kunnen bedenken dat ik helende energie zou mogen doorgeven met mijn handen en anderen hiermee zou kunnen helpen. Ik werd mij hiervan bewust gemaakt door mijn overleden grootmoeder begin jaren 90 van de vorige eeuw.

Het was een grote ommekeer en een pittige leerweg van het openen van mijn gaven, het communiceren met mijn gidsen, opleidingen volgen in healing, reiki maar ook voeding- en kruidenleer, licht- en kleurtherapie, gewichtsbeheersing en coaching.

Ik geef nu al meer dan dertig jaar energetische behandelingen en behandel met name vrouwen die heel veel hebben meegemaakt voor innerlijke rust en balans. Ze vinden spontaan hun weg naar mij toe. Ze voelen dat ze bij mij op het goede adres zijn.

Het healingwerk vervult mij elke dag weer met intense dankbaarheid maar ook met verwondering wat er allemaal voor moois mag gebeuren als ik met mijn handen aan het werk ga.

Wil jij dat ook ervaren? Je bent meer dan welkom om mijn website te bezoeken. Je kunt daar ook lezen wat andere mensen hebben ervaren.

Vul hiervoor het contactformulier in op mijn website www.rehmed.com . Je bent van harte welkom!